لماذا يجب أن تبدأ إفطارك بتناول التمر في رمضان؟

يُعدّ الإفطار على التمر خلال شهر رمضان تقليداً دينياً، ولكنه يحمل أيضاً فوائد صحية عديدة. فمن تعزيز الطاقة إلى تحسين الهضم، إليكم الأسباب التي تجعل هذه الثمرة الصغيرة مثالية للصائمين.